孕妇有厌食的现象，可以适量的吃一些酸性的食物，有利于促进胃酸分泌，帮助消化，增加食欲。平时可以适量的吃一些酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够起到调理胃肠道正常菌群的作用，而且有利于帮助消化，能够增加食欲。而且酸奶里面也含有丰富的营养物质，有利于促进胎儿的生长和发育。 平时可以根据个人口味儿的喜爱，选择一些比较爱吃的食物。例如吃一些葡萄或者适量的吃一些猕猴桃、苹果、香蕉、樱桃。这一类的水果里面含有大量的维生素，能够起到补充维生素的作用。