脖子老是落枕是因为颈后方肌肉一直处于痉挛状态。 导致这种情况的原因多见于颈部受凉或后颈部总是处于不适的位置，譬如枕头过高，虽然在休息、睡觉，但颈部肌肉持续处于拉伸状态，肌肉不耐疲劳，出现痉挛。如果注意保暖以及避免高枕后仍然有症状，需要考虑颈椎弧度变直或颈椎反张导致的肌肉痉挛。颈椎弧度的改变使颈部肌肉无法完全放松，这种情况建议拍颈椎x线片确诊，确认后可以行颈椎牵引治疗来矫正。