鼻涕发红发黄应该是鼻炎引起问题，可以使用些鼻炎片，鼻炎康也可以结合呼吸道的喷剂，观察有没有鼻窦炎，或者是异常的传染性疾病，以及消化道不好引起的问题。注意适当的调养，保证营养，保证睡眠，多吃一些清淡蔬菜可以适当的调养一下饮食习惯，多喝白开水。观察自身的体质情况，有没有呼吸道感染，或者是异常传染性疾病，以及过度劳累引起的问题，合理的调养下心情，保证睡眠，周围空气环境健康是很重要的，适当的通风换气。观察自身的饮食情况，适当的调整下心情，按时睡眠很重要，注意检查下身体情况，排除下异常疾病的可能性，合理的调养心情，保证休息，不要过度紧张，合理的多喝一些白开水。