脚踝摔伤以后韧带出现损伤，需要2到4周左右的时间才能恢复，根据损伤的情况，程度的不同，恢复的时间有不同，如果损伤轻微的话，及时的制动对症治疗，固定大约两周左右时间就可以恢复，如果韧带损伤比较重，出现了局部的撕裂或者甚至断裂，那么需要恢复的时间就比较长，甚至有些完全断裂的话，还需要进行手术的治疗，这种情况下，大约需要1到2个月的时间才能恢复。当脚踝损伤，韧带损伤的时候，立刻制动局部可以用石膏或者支具固定，及时到医院就诊，排除有无骨折？同时，急性期可以冰敷，之后热敷理疗促进恢复。