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爬楼梯爬的腰疼怎么回事
2022-08-16 11人阅读
问题描述:爬楼梯爬的腰疼怎么回事

三甲
赵翔
骨伤科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
医生回答(1)
爬楼梯爬的腰疼,是由于过度的弯腰,过度的用力,过度的劳累引起的腰部肌肉软组织劳损。一般情况下,如果疼痛比较轻的话,建议立即停止爬楼,停止过度活动,过度劳累。然后注意休息,休息的话建议卧床休息。因为只有卧床休息才能够充分的放松腰部的肌肉,让腰肌劳损得到快速的恢复。如果疼痛比较明显的话。我建议去医院做核磁共振检查,明确腰部肌肉有没有什么器质性的病变,还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药,比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等,还可以局部应用一些活血化瘀的膏药,比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果疼痛长时间不缓解,还可以佩戴腰部的护具进行治疗,护具有助于限制腰部的活动,促进腰肌劳损的恢复。