血脂高的人不建议吃坚果，坚果本身是非常美味的一种零食，但是无论是何种坚果，瓜子、杏仁、腰果、还是开心果，这种坚果，油脂含量都非常的高，对于高脂血症患者是不适合使用的，会影响高脂血症患者降脂的疗效。 如果高脂血症患者平时仍然喜欢大量的吃坚果，对降血脂不利，高脂血症的人对人体的危害是比较大的，比如会引起动脉的粥样硬化，所以合并高脂血症的病人，特别是还合并有高血压、糖尿病等危险因素的病人降脂的方案一定要积极。同时饮食方面一定要做到低脂饮食，同时还要配合运动。