怀孕早期是会出现腰酸等现象的。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛。使脊椎的弯度加大，就会出现腰酸等现象，建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜适当的运动，增强抵抗力。要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收。饮食也要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素以预防便秘。要定期到医院进行产检。