比较轻的焦虑症进行根治，最好采用综合性治疗的方法，但是即使这样也不能完全说一定可以根治，只能说这样做的话效果会更好一些，可以有效地控制症状，而且可以有效地减少疾病的复发。 比如说可以通过心理治疗的方法来减少患者紧张焦虑的情绪，常用的有认知行为疗法、精神动力学疗法、放松疗法、冥想练习、森田疗法、艺术疗法等多种心理学治疗方法。此外，还可以通过服用药物的方式来有效的缓解患者的焦虑，紧张情绪，一般苯二氮卓类抗焦虑药必须使用的，它短期之内就可以缓解焦虑情绪。此外，可以配合新型的抗郁药进一步治疗，这种药物往往起效比较慢，但是一般没有成瘾性，可以在苯二氮卓类抗焦虑药起效之后，逐渐起效，长期服用。