慢性萎缩性胃窦炎的患者，需要积极的改善饮食生活习惯，从而避免不适症状的反复发作，要多吃新鲜的水果和蔬菜，努力吃红枣、猕猴桃、柠檬、葡萄、甘蔗、苹果、香蕉、草莓、木瓜、玉米、苦瓜、丝瓜、白菜、冬瓜、萝卜、番茄、莲藕，避免刺激性食物的过多摄入，包括辛辣、油腻、油炸、烧烤、熏制、腌制过酸、过咸、过烫、生冷以及烟酒、咖啡、浓茶等。三餐定时定量，不吃夜宵，适当的体育锻炼，有氧运动，如慢跑、散步、练瑜伽、跳广场舞的增强体质。