白带增多是阴道炎症的表现，那么我们怎么预防白带增多呢？首先平时一定要注意保持外阴的清洁卫生，内裤和其他衣物分开，避免交叉感染、烫洗以后暴晒，性生活前后要清洗外阴和阴茎。另外性生活如果没有要宝宝的计划可以使用避孕套，避免交叉感染。饮食上主要是不要吃辛辣刺激和寒凉性的食物。