胃寒，首先按调理脾胃的穴位，应该是首先按的穴位。首先考虑有足三里、三阴交、涌泉（左右对称），还有肚脐（神阙穴）的周围，上脘、中脘、下脘，还有天枢、内关这些穴位都可以灸，然后就可以灸；还有后背的脾俞、胃俞、肾俞这些都可以做艾灸疗法，同时艾灸、扎针灸的都可以。艾灸配合按摩，然后注意不能吃凉的，（尤其是）包括冰镇的、凉的水果；少吃凉的，还有一些菜类的也少吃，包括凉菜。更不要说冰激凌之类的，根本都不能吃，还有吃东西不易消化了的饺子之类的。注意少吃那些辛辣的、刺激的也要少吃。所以胃寒，除了按摩这些穴位，还有艾灸，还包括一些中药调理其实也行。还有配合刚才说的（良好）生活方式，要注意三分治七分养。