经常腰背痛通常是由于在受凉、劳累或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损、腰背部筋膜炎的情况。 在治疗早期主要是通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林，或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰背痛症状会有明显的缓解。除此之外，在日常工作和生活之中，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等。