女性在来月经期间如果进行跑步锻炼了，这样是会有影响的。 有的女性会出现月经量异常，有的会出现痛经。女性在来月经期间，需要注意避免剧烈运动。因为经期盆腔血管和外阴血管都会处于充血淤血的状态，剧烈运动之后，有的女性会出现月经量异常。有的表现会出现月经量明显增多，同时伴有下腹疼痛的表现。如果痛经特别厉害，需要医院尽快就诊检查。月经是有自己的规律性和自限性的，这是受女性内分泌的激素来影响的。