孕早期瞌睡多属于正常的现象，一般情况下怀孕期间可能会由于体内激素水平变化而出现瞌睡的现象，属于正常的现象。 一般情况下，建议尽量的适当的休息，尽量的避免长时间的劳累，一定要注意尽量的避免压力过大，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃太甜、太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，而且一定要注意，如果说是早孕期，建议尽量的保持外阴的清洁卫生干燥，一定要注意避免感染性疾病的发生，避免炎症性疾病的发生，因为如果说有感染，有炎症也可能会造成流产，可能会造成不良的妊娠结局，一定要注意尽量的避免以上情况的发生。