老坐着腰疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状。这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐、弯腰搬重物、腰部剧烈活动，以平卧位为主，卧硬板床，轴线翻身。看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，建议完善腰椎和四肢肌电图检查，先以药物和改善患者生活方式进行治疗。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时完善相关骨密度检查，如果t值小于-2.5，积极的予抗骨质疏松治疗，一般问题不大。