老觉得口干口渴原因有两种： 首先生理性的口渴，第二是病理性的口渴，生理性的口渴比如说天气比较干燥，患者饮水过少会有口渴的现象。这种情况的解决方法比较简单，患者需要多饮水、多吃新鲜的水果，即可缓解口渴、口干的症状。第二，病理性的口干、口渴，有可能是某些系统性的疾病，比如糖尿病或者是高血压，或者是其他内分泌系统的疾病，总是有会出现口干、口渴的现象，建议患者去综合型医院检查就诊，排除相关的一些疾病。在日常生活中的要多饮水，要多加运动，口渴的现象会慢慢好转。适当的运动也可以促进体质的恢复。