大便不成形的原因很多，对于年轻人来讲，绝大多数属于肠道功能紊乱引起的，有时候会同时伴有便秘或者是大便不成形和腹泻便秘相交替。对于肠镜检查没问题，功能性的一个大便不成形，主要通过日常饮食生活运动情绪，这些方面来调整。饮食上少吃辛辣刺激油腻生冷食物。平时多运动。三餐作息规律。少焦虑，少紧张。情绪问题是导致大便不成形的重要因素，所以这方面注意好对于改善大便不成形有很大效果。还可以对症吃点药可以口服马来酸曲美布汀，匹维溴铵等等，但是对于45岁以上患者出现大便不成形症状。应该及时行肠镜检查，以免漏诊。