夏天睡觉的时候手脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖四肢，所以容易出现手脚冰凉的情况。 这种调理的话：第一、药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，也可以去医院贴三伏贴。第二、平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三、还可以适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于温暖全身。第四、还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。