在半月板损伤之后，出现了腿肿的，建议伤后要尽量多休息，减少下肢的过度负重功能活动。可以多抬高患肢，并进行踝关节以及足趾部的功能活动，以加速下肢的静脉回流，加速局部的肿胀消退。 如果伴有局部明显青紫瘀斑的，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂等等进行通络止痛治疗。半月板损伤之后，要到医院进行核磁共振检查，以明确损伤的具体程度，如果仅仅为半月板的1度或者2度损伤，大多可以进行保守治疗，通过卧床休息，并口服氨糖类药物等等，进行治疗即可。如果为3度损伤，大多需要进行手术治疗，才能够完全恢复。