一直拉稀拉水还想吐，可以口服整肠生、蒙脱石散、奥美拉唑对症治疗，如果症状持续不缓解，则需要积极的到医院治疗，通过粪常规，血常规，基础生化等检查，明确病变性质，规范治疗，同时要保持良好的饮食生活习惯，避免腹泻症状的反复发作，要勤洗手，讲卫生，不吃变质发霉过期食品，不喝生水，不吃路边摊，不吃未煮熟食物，多吃新鲜的水果蔬菜，如火龙果、木瓜、苹果、香蕉、草莓、石榴、金桔、白菜、花菜、冬瓜、丝瓜等，避免过多摄入刺激性食物，适当的体育锻炼，增强体质。