回奶的时候如果特别涨，涨的特别难受，甚至是感觉要诱发乳腺炎了，我们需要挤出一部分乳汁，保持乳汁的适当的通畅，避免乳腺炎的出现。 所以我们不能一味的只顾涨奶，不需要疏通，这样会非常的容易诱发乳腺炎。回奶是一个循序渐进的过程。逐渐的减少喂奶的次数，顺便配合吃一些回奶的食物或者药物，比如山楂、麦芽、维生素B6等等。这个时候我们的乳房短暂的会有乳汁充盈、涨奶、硬块出现。如果涨的特别厉害引起乳房特别疼痛是可以挤出一部分的，不要引起乳腺炎。