结节变小这种是属于比较好，如果结节持续增大或者增大比较快，这种就很有可能是恶性，所以结节在动态随访观察过程中没有增大或者增大比较缓慢，这种一般都是比较好。 对于这种结节一定要做好动态随访观察，建议半年左右复查一次，如果结节没有明显增大，一般不需要特殊处理，如果结节有增大，这种甚至需要考虑外科手术治疗。平时要注意养成良好的生活习惯，适当的运动锻炼，不要喝酒抽烟，不要辛辣、煎炸、油腻，饮食注意多吃一些水果、蔬菜、海带、丝瓜，平常要注意，如果月经比较不调，最好及时调理。这种乳腺结节往往和月经不调有一定关系。