睡不好出现心慌是因为植物功能可能会出现紊乱。 因为心慌可能是早搏引起来的，如果睡觉睡不好，有睡眠障碍的病人经常会交感神经系统兴奋，然后引起植物功能神经紊乱，患者比较敏感的情况下就会容易出现心跳、出现漏跳或者是心慌、心悸的感觉、心脏落空感。这种情况主要是调整睡眠为主要的手段，睡眠调整好了之后这种心慌的感觉自然会得到消除。另外就是睡眠不好，可以通过物理的方式，比如说睡前泡脚、喝一杯热牛奶，然后用物理的方式调整。但如果睡眠状态比较差，也可以求助医生，吃一些调整睡眠的药，中成药比如酸枣仁胶囊、甜梦口服液等等。另外一些西药，比如说一些导睡剂也可以改善睡眠的情况，然后再观察心慌的情况有没有改善。如果仍频繁心慌，可以做24小时的心电监测。