怀孕五个月耻骨疼的话属于异常的情况。 正常情况下怀孕之后不会出现耻骨疼痛不适的感觉，一般情况下，如果怀孕五个月就出现了耻骨疼痛的话，建议尽量的及早的到医院就诊检查，看看有没有耻骨联合的分离，如果说有耻骨联合的分离的话，一定要尽量的少活动，因为如果说多活动的话可能会加重耻骨联合的分离，比如说长时间的慢步，或者是长时间的走动快走，都会引起耻骨联合分离的加重，都会加重疼痛不适的感觉，而且一定要注意尽量的好好休息，一定要注意控制宝宝的体重，尽量的避免宝宝体重过大引起的压迫，而且一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，避免便秘的发生，避免宝宝以及孕妇体重增长过快。