女性如果4个月已经没有来月经了，那么我们首先应该去医院做彩超检查，看看子宫内膜的厚度，如果子宫内膜达到一定的厚度，比如说超过1.0厘米，那么可以先吃黄体酮来月经。在来月经的第2天到第5天去医院空腹抽血做激素6项检查，看看卵巢功能有没有问题，看看有没有内分泌失调等，然后对症处理，调理出正常的月经。另外平时一定要保持心情舒畅、规律作息，如果体型偏胖的话还要减肥，如果这期间有节食的行为，还要恢复正常饮食等。