半月板损伤，一般要静养4到6周以后才能够下床，负重行走。而且要根据半月板损伤的具体情况来选择不同的治疗方法。 当出现膝关节外伤之后，如果有膝关节明显的疼痛，则要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振等检查，以查看局部损伤的具体情况，如果是1度和2度的半月板损伤多，损伤较轻，这种情况可以进行保守治疗。通过卧床休息4到6周，配合口服活血通经，营养软骨的药物治疗一般恢复良好，如果是3度的半月板损伤，则需要进行手术治疗，通过手术将半月板部分切除或者修补之后才能够慢慢恢复。