哺乳期清热去火，可以考虑以下的方式。首先，多吃一些新鲜的水果蔬菜，水果可以去火的有梨子、香蕉等等，而在哺乳期，如果通过食物不能够祛火的话，是可以考虑使用一些药物的。中药去火的效果是比较好的，而中药比较常用的清热去火的药，有蒲公英、金银花等等，这些药物是可以泡水喝的，另外，在哺乳期如果出现了肝火旺盛，是可以考虑用一些菊花来泡水喝。所以哺乳期的清热去火，主要是根据患者本身的情况，每个人辨证分型都不一样，所以所用的药物也不一样，同时在哺乳期尽量也不要吃一些辛辣刺激的食物和油腻的食物，这些食物都是比较容易上火的，如果持续的上火的话对身体也是有不好的影响。