缺铁性贫血手指的指甲会变薄，所以脆性会增加，很轻易的就会折断，当人们身体严重缺钾时，指甲还会有凹陷的症状，有些人的指甲可能是勺状的。除此之外，缺铁后指甲处的血液循环也要低于正常人。缺铁后患者除了指甲有变化外，整个人还比较疲乏，看着有些苍白、无力。这类患者需要迅速就医，同时在饮食上也要多吃一些紫葡萄、发菜、金针菇、猕猴桃等补铁、补血的食物。注意不能喝咖啡。