多囊卵巢一般它的治疗不建议长期的服用黄体酮的，多囊卵巢综合征的它是需要日常生活长期的调理，从快走开始，每天一个小时有氧运动，要去看营养科的医生，根据自己的情况和饮食爱好，制定科学的食谱，科学的减肥要坚持运动，坚持服用药物进行调理激素水平改善胰岛素抵抗情况，通过药物把过多的雄激素降下来，按照这个方案注意饮食，坚持运动规律作息，月经会慢慢恢复正常，没有必要长期的药口服黄体酮，在多囊卵巢治疗期间可以进行中医中药的综合调理，效果会更好一些，一定要注意适量的运动，可以结合瑜伽、室内室外结合起来效果会更好，要注意饮食控制体重，平时要保持一个良好的心情。