身体酸痛乏力，没精神，吃什么药，是由引起的疾病决定的。 如果是流感引起的，可以使用中成药，如莲花清瘟胶囊、清开灵口服液、蒲地蓝口服液等，有抑制病毒生长的作用。如果是植物神经功能紊乱引起的，可以服用药物，如谷维素、维生素B1、黛力新等。如果是疲劳过度引起的，可以口服非甾体类抗炎药，如扶他林等，也可以口服维生素C。因为经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应，不仅能提高运动效果，预防运动疾病，还能使肌肉得到充分的恢复和休息。大量运动后也可以采用冰袋冷敷，缓解肌肉酸痛。