怀孕期间缓解恶心的方法，建议可以服用一些维生素B6。 在怀孕过程中有恶心的现象是属于早孕反应，一般在怀孕六周左右出现大概持续的时间会到怀孕的3到4个月，也有可能会持续到生产。除了恶心，还会出现乏力似水，腰酸背痛，胸部胀痛，头疼，头晕等等，这些症状大概会持续到怀孕的3到4个月。另外，在怀孕过程中要注意不能过于劳累，怀孕的早期跟晚期需要补充叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以补充钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇。