首先，可以通过药物来治疗，第二可以针刺治疗，第三通过运动来调理，第四调整饮食。 药物治疗，临床上常用的有保和丸、越鞠丸、槟榔四消丸、疏肝和胃丸、柴胡疏肝散等。 针刺治疗可以对中脘穴、天枢穴、支沟穴、上巨虚、足三里等穴位进行针刺。每穴留针15分钟左右。 运动调理的患者可以多进行一些户外的活动，比如跑步，打篮球，适当的进行运动也可以改善胃肠的功能，缓解以上的症状。 调节饮食，如果确定不是因为炎症引起的器质性病变，这个时候可以调整自己的饮食习惯，最好以清淡的饮食为主。