轻度子宫脱垂是指宫颈的外口距离处女膜缘的距离少于三公分，那么通常情况下轻度的子宫脱垂，他的宫颈还是在阴道内，所以在阴道的外面是摸不着的，但是手指伸到阴道里面是可以摸得着的，即使没有脱垂，手指伸到里面也是可以摸到宫颈的。 但是子宫脱垂的诊断是要靠医生来诊断，不能靠患者自己的感觉，因为这样不准确。另外如果是轻度的子宫脱垂的话，可以考虑通过锻炼的方式锻炼，主要是增强盆底肌肉的功能，同时也可以考虑用中药，中药主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型来开药，主要是用一些补气升提的中药，而如果脱垂比较严重的话，还是要考虑手术的治疗方式。