在夜晚整晚都不能够入睡是失眠。 第一，可以有情绪因素影响，比如过度紧张、焦虑、抑郁、压力过大等等。焦虑、紧张等情绪会引起颅内神经递质分泌紊乱，从而引起失眠、多梦、易醒等多种睡眠障碍的形式。 第二，平时睡眠不规律，经常熬夜，导致作息习惯紊乱，从而出现失眠，甚至是早醒，醒后难以再次入睡。 第三，在白天入睡时间过多，就会出现在晚上不能够入睡，这种情况应该减少在白天的休息时间。另外也可以适当运动，可以服用百乐眠胶囊、阿普唑仑、佐匹克隆、唑吡坦等药物改善。