不消化、屁多可见于胃肠道功能紊乱，多由不健康的饮食生活习惯导致的，可以口服整肠生、伊托必利、复方消化酶等药物对症治疗，缓解症状。 同时要避免刺激性食物的摄入，包括浓茶、咖啡、烟酒以及油腻、辛辣、熏制、烧烤、腌制、油炸、过烫、过甜、过酸等。要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食纤维，如苹果、草莓、香蕉、金桔、木瓜、火龙果、萝卜、白菜、玉米、木耳、番茄等。适当的提高锻炼，有氧运动，如跳绳、跳广场舞，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。