孕妇膝盖出现疼痛，可以选择局部物理治疗的缓解方法。 比如患者可以在疼痛位置进行简单的热敷，按摩的方式，有助于促进循环，缓解疼痛的表现。也可以考虑超声波、超短波等治疗手段，对于缓解症状有一定的帮助。孕妇还可以考虑佩戴固定支具进行固定保护，也有助于减轻疼痛等表现，患者还可以适当的运动锻炼，加强膝关节周围的肌肉力量，有助于延缓膝关节退变的进展。而患者一定要注意避免劳损，避免受寒等不利的诱因，以免引起疼痛症状的加重或者反复。