剖宫产打麻药腰疼的话，建议尽量的好好休息，一般情况下建议尽量的适当的侧卧位，一定不建议长时间的平卧位，因为如果说是平卧位的话，腰部是处于一种镂空的状态，如果长时间出现镂空的状态的话腰部周围的肌肉将处于一种相对来说比较紧张的状态，这样子的情况下就会出现腰部疼痛不适的感觉，而且一定要保持打麻药针眼的干净。 如果说是有不干净的情况的话有可能会引起感染，而且建议一定适当的活动，不要剧烈运动，而且一定不能长时间的蹲着或者是坐着，因为长时间的蹲着坐着对腰部都有一定的损伤。