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吃完饭感觉有点恶心怎么回事
2022-08-16 16人阅读
问题描述:吃完饭感觉有点恶心怎么回事
三甲
吕富靖 内科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
医生回答(1)
吃完饭感觉有点恶心,这种情况,多见于消化不良,可以通过适当的活动,促进胃肠蠕动,促进食物的消化吸收,从而缓解不适症状。 必要的时候,可以口服助消化药物。如吗丁啉、健胃消食片等。要多注意养成良好的饮食和生活习惯,以免不适症状的反复发作。吃饭的时候,要细嚼慢咽,不要胡吃海喝,不吃夜宵,饮食以清淡为主,少吃一些刺激性强烈的食物。要多锻炼身体,通过适当的有氧运动,如跳广场舞、游泳等,能够改善自己的体质,作息要规律,不要熬夜。
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吕富靖
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