韧带拉伤之后，一般可以吃一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复。如大活络胶囊、瘀血痹片、藤黄健骨片、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。 在韧带拉伤之后，都会伴有局部明显的肿胀疼痛。因此伤后早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是积极剧烈运动等等。可以在受伤部位外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行活血，通络止痛治疗。也可以在局部积极一些相关的理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等。