引起高中生头痛的原因，通常与日常的学习压力过大，精神紧张有一定的关系，如果长时间的看手机，电脑，用脑过度，也可以出现头痛，长时间的熬夜，睡眠不足，也可以出现头痛。 患者需要注意调理自己的生活作息，注意劳逸结合，要保证充足的睡眠，要保持心情的舒畅，尽量的避免精神紧张，焦虑，抑郁等一些负面情绪，饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，白天适当的进行有氧锻炼。同时，要避免长时间的看手机，电视，电脑，尽量的避免使用一些辛辣刺激性的食物，要少喝浓茶，咖啡，巧克力，奶酪，奶茶等这一类的食物，这类食物容易诱发头痛，或者是加重头痛的症状。头痛急性发作的时候，可以临时口服布洛芬或者双氯芬酸钠止痛，可以配合维生素B1以及谷维素，营养神经，消除紧张的情绪。如果头痛越来越严重。建议到医院做头部CT来排除一些器质性的病变。