胃酸过多的话，最常见的原因是因为胃炎或胃溃疡等等原因所导致的。 这种情况可以建议患者通过以下三种办法进行综合性的调理，首先是饮食方面，建议患者多吃一些碱性的食物，例如馒头，面包，米粥等等。不要吃过酸，过咸的食物，另外也不能吃辛辣刺激的食物，还不能吃腌制，熏制的食物，不能吃隔夜变质的食物。不能吃生冷的食物。另外需要戒烟戒酒等等。此外，饮食方面改善之后，生活习惯也需要注意，例如。规律三餐，避免暴饮暴食。平常要注意避免劳累，不要熬夜，多休息，等等。