可以口服益生菌制剂、消化酶制剂等有利于症状的缓解。 平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物。多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果，草莓，香蕉，火龙果等富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等。进食定时定量，切忌过饥过饱。注意作息规律，不要熬夜，经常休息不好，胃肠道也容易出毛病，平时要多锻炼身体，增强自己的体质。