如果身体有气虚，这种情况没办法说，需要多久的中药调理才可以改善，都是需要看一下引起气虚的病因以及气虚的严重程度，才能够做出大致的判断，一般是需要边治疗边观察的，随时都需要调整相应的治疗方案。 如果气虚，第一，药物可以选择补中益气丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸、四君子丸、八珍丸、益气养血口服液等调理。平时还可以用黄芪、党参、人参、桂圆、大枣等一起泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、山药等，温补性的食材。第三，平时要适当的运动，但不要剧烈的活动，避免耗气而加重气虚的表现。