在哺乳期吃巧克力是不会导致回奶的情况出现的。 在哺乳期一定要注意营养的均衡摄入，而易于消化，饮食要多样性。新鲜的蔬菜水果、有营养的汤水，喝一杯牛奶，以及充沛的营养物质，鲫鱼汤、猪蹄汤，各种维生素均衡的进行摄入，以达到乳汁的营养均衡，更能促进乳汁的分泌。另外，在哺乳期一定要注意休息，保持一个良好的心情，充足的睡眠，对于乳汁的分泌都有很好的调理作用。另外，要注意多参加户一下外运动，以调整心情，以及睡眠，以及更好的促进阴阳的调和，促进乳汁的分泌。另外，在哺乳期一定要注意避免过食辛辣刺激的食物，或者是太过刺激的腥味的食物，对于乳汁的味道是有一定的改变。