这种情况都是因为吃了不干净的东西或吃太多刺激性强烈的食物，导致胃肠粘膜受损引起的呕吐、腹泻症状。 可以口服抑制胃酸分泌药物、胃肠粘膜保护剂、胃肠解痉药物、益生菌制剂、止泻药物等积极的对症治疗，改善不适症状。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，平时要多注意养成健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，要勤洗手、讲卫生、不吃变质发霉食品、不喝生水、不吃未煮熟食物、不要吃路边摊。进食要定时定量，切记暴饮暴食，饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。