看舌苔分辨还是还是湿热主要看舌苔是黄腻的还是白腻，如果说舌苔黄腻，一般情况讲就属于这种湿热的表现，如果说舌苔是白腻的，一般情况讲多属于这种寒湿，当然在临床上判断，寒湿还是湿热，舌苔只是一个参考的依据之一，还要参考患者的临床症状以及脉像，从临床症状上讲，湿热一般情况会有热的表现，比如说比较烦躁、怕热这一类的情况，如果是寒湿情况一般讲就有这种乏力，怕冷这一类的阳虚有寒的表现，因此判断寒湿还是湿热，需要综合考虑。