这种情况多见于消化不良，胃肠功能紊乱，可以口服促胃肠蠕动药物，如吗丁啉、健胃消食片。消化酶制剂如：复方消化酶、胰酶片。益生菌制剂如：培菲康、金双歧，有助于症状的缓解。 要多注意改善饮食习惯和生活习惯，避免腹胀症状的反复发作，进食要定时定量，切忌过饥过饱。少吃辛辣，油腻，油炸等刺激性食物，饮食以清淡为主，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。