导致年轻人嗜睡的原因是多方面的，比如说可能和喝酒过多引起。饮酒在少量的时候可能会导致人的情绪出现兴奋，但是随着饮酒量的增大，导致精神方面的抑制，严重的话会导致嗜睡情况的发生。 另外，年轻人嗜睡，还有可能是服用药物导致的药物副反应，比如说精神科的一些药物往往具有一定的镇静性，这类药物常常和人出现一些反应而导致白天觉得困倦，老是想睡觉的情况，年轻人是说还有可能跟最近的情绪状态有关，当今社会压力是比较大的，很多的年轻人可能会出现焦虑、抑郁等情绪的发生，或者是抑郁症的。抑郁症的患者常常不愿意活动，觉得精力不好，有些患者严重的话甚至是整天躺在床上老是想睡觉。