小孩儿拉肚子，呕吐的时候要吃一些稀粥，面条这样的食物属于清淡好消化的食物。 孩子吃的过于油腻，也不能吃一些大鱼大肉。 鱼虾肉蛋类的食物在宝宝拉肚子，呕吐期间都是不能吃的，并且水果也不可以吃，可以吃煮熟的水果，奶类比如酸奶，牛奶等食物不是必要吃就都不给宝宝吃。 这样的食物都是属于不好消化的食物，吃完之后都可能会加重孩子拉肚子，呕吐的症状。 特别是在孩子出现呕吐的时候，不要强求孩子吃多少东西。 如果继续给宝宝喂食的话，还会再次呕吐，引起刺激性的反射性呕吐。