积食和消化不良是差不多。 患者常表现为恶心、呕吐，腹胀、食欲不振，可以通过口服莫沙必利、复方消化酶、整肠生、依托必利、健胃消食片等药物推荐剂量缓解不适症状。平时一定要保持良好的饮食生活习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，猕猴桃、荔枝、红枣、甘蔗、核桃、火龙果、木瓜、柠檬、金桔、苹果、香蕉、石榴、葡萄、玉米、花菜、白菜、莲藕、黄瓜、丝瓜、番茄、萝卜等。避免刺激性食物的摄入，如辛辣、油腻、烧烤、熏制、油炸等，三餐要定时、定量，避免过饥过饱，不要吃夜宵，饭后要适当的活动活动，例如散步半小时，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。